渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 9月19日 15時39分

すっぴんDayですみません🥺
めちゃくちゃ朝から撮影前に、燃え上がるような有酸素トレーニングをしてもらった日🔥😫
これにさらにあと5項目くらいやって、全部で30分間お願いしました！
ぎっちりメニューもねじ込んでくれて確実に成果出させてくれる #朋トレ に感謝です💪✨ @TOMOMI @tomo____fit

ウェアは @pumajapan 🐅
キャップは @New Era Japan オフィシャル Instagram アカウント 🧢

#朋トレ #TOMOMIFITNESS #トレーニング #training #workout #gym #personaltraining #パーソナルトレーニング #ダイエット #diet #PUMA #ジム #腹筋 #筋トレ #筋トレ女子 #有酸素運動 #かずへー #ジムへー #しりへー #PUMAへー #朋へー #すぴへー

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• 渡辺加和