フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月14日 10時21分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【グルグル】
①両手を「グー」にして手首を回転
②指で目の前に円を描き目で追う
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/9/14
