安井友梨さんのインスタグラム写真 - (安井友梨Instagram)「2019年と、2021年同じ体重の時と比べると、、全く同じ仕上がり体重だった 2019年9月アーノルド大会 2021年9月オールジャパンこの二つの大会でした。 2019年から、どのくらい進化していたか㊙️ 大公開いたします㊙️㊙️㊙️ 続きは今日のブログをご覧下さい【バックポーズ比較】左2019年9月アーノルド大会右2021年9月オールジャパン体はハムと四頭筋のボリュームがかなり増えました。これがかなりの収穫で下半身のアウトラインがすごく変わってきています。まだまだ進化の途中です㊙️ あと、2週間で、さらに良くしていきます🔥🔥 自分史上最高を目指して🔥🔥 @favo_link #自分史上最高 #減量 #bikinifiness #ifbb @ifbb_official @jbbf_official」9月12日 20時03分