糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「家でも作れる!?冷麺風のご紹介✨ ＼糖質0g麺で作る冷麺風／ ■材料(1人分) 糖質0g麺細麺　1パックサラダチキン(細切り)　40ｇきゅうり(せん切り)　1/5本分(20g) 半熟卵　1/2個白菜キムチ　35g 炒りごま(白)　大さじ1/2 A 水　150m A しょうゆ　大さじ1/2 A 鶏がらスープの素　大さじ1/2 A ごま油　小さじ1 A 塩　少々 A こしょう　少々 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをしっかりきる。 ②器にAを入れ、よく混ぜ合わせる。 ③②に①を加え、残りの具材をトッピングする。 ■エネルギー：182kcal ■塩分：3.3g ■糖質量：3.5g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です 📌お好みでキムチの漬け汁を加えると辛みと風味が増し、さらにおいしくいただけます。 📌白髪ねぎや赤唐辛子をトッピングしても◎ 具材をのせ、うま味たっぷりの汁をかけていただく、とっても簡単な旨辛メニュー😋 辛いものが好きな方は、キムチの量を増やすのもおすすめです🔥 #糖質0g麺 #糖質0g麺細麺 #紀文deロカボ #紀文食品 #kibun #紀文 #冷麺レシピ #旨辛レシピ #混ぜるだけレシピ #糖質オフ生活 #ロカボごはん #ロカボレシピ #ロカボ生活 #糖質ゼロ #糖質制限食 #ロカボダイエット #ダイエット料理 #糖質制限レシピ #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ダイエット#ロカボ #ダイエット」9月6日 17時06分