フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月23日 11時10分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【ジグザグ】
①両腕を肩の高さに上げ後ろに曲げる
②目の前で「ジグザグ」描き目で追う
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/7/23
