フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月19日 11時35分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【舌の運動】
①手のひらでほおと側頭部を押す
②口をなるべく閉じて舌を鳴らす🎶
これを繰り返すと口元やほおなどがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/7/19
