フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月14日 11時00分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【眉運動】
①両手の指で頭皮をほぐす
②眉を意識しながら目を見開く👀
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
#表情筋トレーニング #笑顔
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2021/7/14
