服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 7月17日 20時46分

【小顔マッサージその❶】

今から❸つの動画を連投します。

❶の鎖骨のポケットを流して
❷で耳下腺のつまりを解して
❸固く冷えた耳をほぐしてください。

❶鎖骨の溝、ポケットを作る。

【Step.1】鎖骨ポケットを開けておく
リンパを流すために、ごみ箱である鎖骨ポケットをさすって開いておきます。
先に通りを良くしておくことで、即効感が違います🙆‍♀️

といってもゴシゴシ擦ってはないです。
外側に向かってさする、感じ。
動画だと少し粗い動きに見えてしまいごめんなさい🙏

マッサージオイルを使ったり、スキンケア最中の滑りが良い時に行っても🙆‍♀️
でもハードルをグッと下げたいので
手軽にお洋服の上から滑らせる感じでもOK🥰

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