フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月8日 11時17分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【Ｖ（ブイ）】
①「グー」で鎖骨に沿ってほぐす✊
②両手でほおを引き上げ笑顔を作る
これを繰り返すとほおなどがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/7/8
