神崎恵さんのインスタグラム写真 - (神崎恵Instagram)「仕事の合間を利用して、勉強を始めています。今日は、心身ともに健康でいたいなと通っている「BHY」@bhy_salon でお世話になっている、尹　生花先生から3時間しっかり授業を受けました。(先日お話しした、肩デトックスもここで) 少しずつ、朝食をはじめ、24時間の生活リズムを調整、改善するためにいろいろと試しているところです。新しいトレーニングも取り入れ始めました。ここ数年、大切な家族の健康や、自分の体のことをもっと知り大切にしたいなと感じるように。仕事と仕事の間にかけつけたので、髪振り乱してますが🙈 そんなことは気にならないくらい学びは楽しい❗️ とりあえず、「２３時に寝る」のが目標‼️の毎日。あと３０分かぁぁ。簡単なことが難しい。。。夜のこの時間は、3倍速くらいで過ぎていく。明日の夜は７時からPOLA BAのインスタライブ。お肌に影響を与える「糖化」についてのお話しです。糖化ケア。これがまた面白いんです。糖化しやすい要因は、何気ない生活の中にちらばってるんです。楽しみにしています😌」7月5日 22時37分