ぱつこのインスタグラム(825patsuco) - 6月30日 18時59分

帰宅ラン🏃‍♀️💨
練習メニューが実はあるんですけどね、火曜日は大体5'00〜'20のペース走が多い🤔

今日のメニューは5'20で50分走でした！
でも一昨日昨日と走るのサボったので、気づけば月の目標150キロに到達してない〜😨😨😨ってことで追加で走りました笑

今月も見事150キロ達成したーーー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🔥

6月は、5月に比べて1度に走る距離が総合的に多かった気がするな！5月は、とにかく150キロ達成したい！でも！時間がない！1度に一気に走れる時に走っとけ〜〜〜とりゃああああああ🏃‍♀️🔥🔥🔥🔥🔥って感じで私の性格が顕著に出る走り方でしたw

ちゃんとコンスタントに走れて今月は同じ150キロでも良い走り方ができたのでは😆！と思っておりますが実際のところはどうなんでしょう🙄？？

7月は暑くなるし、走る時間と距離と場所を考えて健康に気をつけて練習していきたいです！（太陽と暑いの実はめちゃくちゃ苦手🤮過去の自分が今の自分を知ったらびっくりしてると思うくらい今の自分は奇跡😂）

最近背景を緑にしたら映えるんじゃないかってことに気づいて緑のあるところで止まって自撮りしてます😂つまり動画で「達成！」って言ってる時はまだ達成してません！嘘つき😠！！！！笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する