ぱつこさんのインスタグラム写真 - (ぱつこInstagram)「ケニ練！コアトレ+ゆっくりトレッドミル🏃‍♀️ ポップラインさんとのコラボ撮影後にもうひと汗かきにジムに行きました！🤣笑色んな人に腹筋弱いとかコア弱いって言われてて、でもコアはいっぱいトレーニングしたはずなのに…😭って思って相談してみたら、どうやらマットの上でのコアはできつつあるけどそれが立った時、動いた時、走った時にうまく使えてないらしいことが判明🙄 …ってことでしばらくは身体を動かしながらのコアを使ったトレーニングをしていけたらいいなと思いました！🙆‍♀️ 骨盤をすごく意識したトレーニングの後のゆっくりトレッドミルは骨盤を変に意識しすぎてめちゃくちゃ動いてるのでだめだめですね🙅‍♀️笑朝からハードな1日でしたが何故か身体はスッキリ✨やっぱ運動っていいわ〜🤤❤️」5月31日 22時15分