里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 6月30日 12時09分
体質改善の為にもお水は本当に必須なので、私は高ミネラルのシリカ水を。
味はあまくて飲みやすいのと
パッケージも可愛いし普通に美味しい🤤🧡
私も娘もお水が大好きなので(お水は私の影響かな。笑)
一日2㍑以上飲む人はコスパも良いしおすすめ◎
因みに、お水は一気に飲むのではなく、こまめに摂取していくと良いです🌻
人間の体はほぼ水分でできてるから、日々のお水は本当に大切。
運動後は勿論、水をこまめにたくさん摂って身体の老廃物をきちんと尿で排出してあげる🌾
健康にも関わってくることだから、日々の生活にしっかり取り入れていきたいですね✌️✨
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2021/6/30