フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月22日 11時13分
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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」
きょうのポイントは【引き上げる】
①両肩を上げて・・・元の位置に戻す
②片方の口角を引き上げ目もつぶる😉
これを繰り返すと目元や口元がほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修：表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/6/22
