神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 6月6日 22時43分

トレーニング前後にしている筋膜リリースや日中やっている簡単筋トレのお話しです。
放っておくと、もりっとしたりごつっとしたり、たるんでしまう身体のケア方法などご紹介しています。

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