MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 5月29日 09時11分

#goodmorning 🏝👙
生理後は体重が減るので
54.8kgでした🙋‍♀️
毎日体重は測らないけれど
自分の身体の事は自分が1番分かる。
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以前書いたけれど
PMSやPMDD以外にあまり知られていない
月経後症候群っていうのもあるの。
生理後の倦怠感や食欲等。
ホルモンバランスを整える為にも
普段からストレスフリーな生活を心がけてみましょうね☺️🌈✨✨🧡
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