久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 5月29日 00時04分

緊急事態宣言、まん延防止等重点措置が延長されました😭
みんな踏ん張りまくり、我慢しまくり😢
みんなお疲れ様です❤️早くコロナをやっつけられますように☺️

おうちでエクササイズ
もう難しい事は言いません✨☀️✨
気がついたタイミングがその時‼️
お尻にペンを挟みながらお部屋をウロウロしましょう🖊️
爪先立ちしながら⤴️
くるっと回転しながら🌀
冷蔵庫まで🚶‍♀️
トイレまで🚶‍♂️
お風呂まで🚶
🖊️挟みながら隙間時間使ってみませんか❔

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