古田ちさこのインスタグラム(chisakofuruta) - 5月17日 14時25分

背筋&腹筋の日☆

ジム… @personal.gym.hu.revo
パーソナルトレーナー… @ike___mosh_fit さん

背筋やるようになって姿勢もよくなったし肩こりもよくなったので背筋トレーニングが大好きになりました✨✨

でもやっぱりまだまだ自力では力の入れ方がわからないのでトレーナーさんにサポートしてもらっています🏋️‍♂️

以前はマッサージで背中を触られるのがくすぐったくて大の苦手で、ずーっと「背骨周りは避けてもらいたいです」ってオーダーしていたのが今はちゃんと気持ち良いって思える様になったの。😂

今では背中マッサージ大好き🎶

ウェアは上下 @onearts_jpn

新宿・池袋でパーソナルジムなら @personal.gym.hu.revo 🌈
TEL 0369031777

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