古河由衣さんのインスタグラム写真 - (古河由衣Instagram)「昨日のイベントから1夜空けて✨ 今日も#b_concept さんでトレーニングしてきました😘💓 正直昨日の肉体疲れが取れず身体がかなりしんどくて💦 肩こりなどもひどい話を相談したところ、「肩が凝っていたり身体が固まったままのトレーニングは効果が理想通りでにくく、もったいない」とご指摘してくれ、マッサージをして下さいました🙈 トレーナーさんゴッドハンドでした、、、🥺 やはり身体のことを研究し尽くしてるので、ピンポイントでほぐしまくってくれました🥲✨ つらいまま気合い！！汗かいたら良くなるよ！！などのパワー押しでなく、(こういう方針のジムあります😅結果貧血になって倒れそうになった事も何度もありました💦) コンディションにちゃんと向き合って、相談した上で指導をしてくださるセッションでした✨ 特に女性は周期によって体調かなり崩しやすかったりするので自分の伝えたことをしっかりキャッチしてくれるトレーナーさんが理想のボディメイクのパートナーですよね。🥺 身体が解れてからのトレーニングは集中力も高まってやる気も出て上半身のトレーニングをメインにしっかり追い込めて良かったです🥰✨💪( ◜௰◝ 💪) 次回は万全に元気になってがっつり追い込むぞー🥳 🍑由衣おねえさんの紹介コードあります🍑 【bc_furukawayui】気になる方はこちらで体験申し込みすると特典ありますのでぜひ😘 #b_concept_japan #b_concept #筋トレ女子 #筋トレ #美尻 #桃尻 #美尻トレーニング #フィットネスウェア #balenciaga #グラビア #グラビアアイドル #モデル #トレーニングウェア #ボディメイク #美ボディ #美容」5月2日 20時11分