宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 5月1日 18時37分
What does fitness mean to you? みんなにとってフィットネスとは何ですか？✨私にとってのフィットネスは言葉そのもので、その人その人にとって「1番良い」「ぴったり」「適した」状態にしてくれる物✨
「これがフィットネスで、君がやっている事は違う」なんてナンセンス。ダイエット、筋力アップ、健康、美、コリ軽減、自信、メンタルのケア、理由も目的も内容もみんな様々！
こんなタフな世の中で四六時中、休みなく動いてくれている、世界にたったひとつしか存在しない心とカラダを少しでも良い状態に導いてくれる、最高な存在。👏みんなにとってのフィットネスも、ぜひ聞かせてね🥰
今日の動画はお腹の引き締め・くびれ・体幹のワークアウト！どれも気軽に at home で自重で行えます👌
#fitness #fit #フィットネス #腹筋 #バックライン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
10,835
99
2021/5/1
