武智志穂のインスタグラム(shiho_takechi) - 4月26日 12時15分

ついつい不足しがちな食物繊維。
女性のみなさん、食物繊維足りてますか〜⁉️

日本人女性が必要な平均食物繊維量は約18g。
そのうち不足分が3g程度と言われているんだって。

1食30gで食物繊維が2.85g摂れるもち麦グラノーラ🥣 手軽に食物繊維を摂ることができて美味しいから、最近のお気に入り😋

牛乳をかけたり、ヨーグルトやサラダのトッピングに使ったり。
ふわふわサクサクした食感がポン菓子みたいで、黒糖味とはちみつシュガー味はおやつがわり にも食べています！
ショウガ味は離乳食にも使ってるんだけど、2人も大好きでよく食べてくれます👶🏻👶🏻💕
お子さんがいるご家庭にもおすすめです。

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