武智志穂のインスタグラム(shiho_takechi) - 4月25日 09時29分

先日の東京での一コマ。
@revias_official @nagata_revias

赤ちゃんのお世話をしていると、どうしても猫背になるシーンが増えますよね…
わたしも見事に猫背＆巻き肩に🤦🏻‍♀️
肩甲骨も埋まっちゃってるし💦

ということで姿勢を直すトレーニング、背中を鍛えるトレーニングを強化中。
あと引き締まったお尻も本格的に取り戻しにいくことを決意🔥
2ヶ月間みっちり頑張ってみようと思います。
どんな変化を感じられるか、楽しみだな〜！

ちなみに普段は週一回のオンライントレーニングに、トレーナーさんに教えてもらった宅トレメニューをしています🏋🏻‍♀️

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