工藤采佳さんのインスタグラム写真 - (工藤采佳Instagram)「おうちごはん👩‍🍳💕小さいのはおまけ(・肉・) 久しぶりにハンバーーーグにしました！笑ハンバーグのソースは、ハンバーグを焼いた後、フライパンに残った肉汁とウスターソース＋ケチャップを煮詰めた自家製ソース！タレ？そして、付け合わせの野菜たちは、オリーブオイルと塩で蒸し焼きに🫑🧅🥕🍄 結局、野菜はシンプルな味付けが1番😋 かぼちゃサラダはツナ入りです🐟✨ 簡単にレシピ載せておきますね♪ ★みんな大好きツナマヨかぼちゃサラダ★ 材料・かぼちゃ 1/4カット・玉ねぎ 1/2カット・ツナ缶 1缶・塩こしょう少々・マヨネーズ適量 ①かぼちゃの固い緑の皮を剥いて、潰しやすいように細めに切る。 ②耐熱皿に入れてラップをかけて800wで5分～6分電子レンジに入れる。 ③熱々の状態で、潰していく！マッシュポテトみたいに潰す！私は程よく食感が欲しいので、程よく潰す派です('0')/ ④玉ねぎを細切りにして、耐熱皿に入れて、ラップをかけて、電子レンジ800wで1分半加熱する。粗熱を取るためしばらく放置。 ⑤ ③と④の粗熱が取れたら、油を切ったツナ缶と混ぜる。 ⑥味見をしながら、塩こしょう、マヨネーズを加えて行き、お好みの味付けに♪ ⑦お皿に盛り付けして最後にブラックペーパーをかけて、完成✨ かぼちゃ苦手な方でも美味しく食べれると思います♪ ツナ缶とマヨネーズのこの最強な組み合わせ！ツナマヨは誰もが好きな食べ物やと思う！お子さんいらっしゃる方！ぜひお試しください👏✨ . . . #おうちごはん #子供向け#子供 #大好き #ツナマヨ#かぼちゃ #かぼちゃサラダ #レンチンレシピ #ハンバーグ#手料理 #レシピ #節約レシピ #家庭料理 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #夜ごはん #ふたりごはん #手作り #栄養士 #食育インストラクター #簡単レシピ #簡単 #美味しい #おうちごはんlover #美味しい #delicious #cooking #food #foodie #foodporn」4月19日 21時02分