多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 4月12日 12時01分

唐揚げ食べて午後も元気に。一汁三菜のバランスが身体も重くなく一番元気に動ける気がする🙋‍♀️🌈

なめこは腸内環境を整えたり、喉などの粘膜を保護してくれたりするので風邪予防にも美容の為にも良いです。
お味噌汁に入れて食べるのが好き🙌
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+人参のマリネ
+唐揚げ
+ピーマンとおかか炒め
+なめこのお味噌汁
+もち麦ご飯
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