マギーのインスタグラム(maggymoon) - 3月25日 21時12分
すこーしずつ、身体の使い方がわかってきた記録!🌸
#右手は股関節の動きを確認してますので変な形をしてますがあしからず笑
自然にヒップアップもされてきて
ご機嫌です☺️😂✌️
@_tamapilates 先生が
本当に細かく丁寧に身体をみてくれるので
安心してお任せで自分の動きに
フォーカスできてます。
少しずつの変化が蓄積されて
いつのまにか大きな変化になってることに
気づくのが好きなのよね!
それまで地味に出来ることを意識して
日々の姿勢から呼吸から、
少しずつ少しずつ、頑張るのみ!💖
#ピラティス
#ラペリカム
#再販スタートです
#私は花粉の肌荒れがラペリカムのおかげで一切ないです😌
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2021/3/25