日比野菜緒のインスタグラム(naohibino_1128) - 3月23日 08時55分
最近は雑穀玄米の魅力に取り憑かれている私ですが、オートミールは玄米の3倍も食物繊維があると聞いて積極的に食べています!
しかも、脂肪になりにくい低GI食品ということで「君は最強なのか?」と聞きたくなります🤔
甘い系にもお食事系にも、はたまたお菓子作りなどにも使える万能なオートミールを皆さんもお試しあれ🥣💕
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#オートミール #ベジタリアン #ダイエット食 #アスリート飯
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2021/3/23