日比野菜緒のインスタグラム(naohibino_1128) - 2月20日 20時06分

栄養満点！青汁入りそばがき🌿

@sayakitchen さんのレシピでそばがきを作ってみました！

そばは栄養価が高く、たんぱく質やビタミン類、ミネラルが豊富。同時に糖質も補えるのでスポーツ後の栄養補給にもおすすめ！(全てさやこさんの受け売り)

<材料>（2人分）
クロレラパウダー　3g
(モリンガ、青汁で代用可能)
蕎麦粉　100g
熱湯　200cc
ゆであずき　お好みの量

<作り方>
ボウルにクロレラパウダーと蕎麦粉を入れて混ぜて、熱湯を加えて混ぜてこねて丸めるだけ！

もうめちゃくちゃ簡単なんです！！
あぁ、この感動共感してくれる人募集中です🤦🏻‍♀️✨✨
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