鈴木千代のインスタグラム(chiyo.0514) - 2月27日 19時11分

@k.fit.consultant のトレーニングでよくやるハンドスタンド系のトレーニング💪
カエル飛び🐸みたいな形から
肘のちょい上に膝を乗っけます！
上半身が弱かったので最初の頃は全く出来ませんでしたが
今では飛び乗ってもなんとか耐えれるようになりました✨
皆さんもLet's challenge 💪

#Training #トレーニング
#自重 #ハンドスタンド
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