鈴木千代のインスタグラム(chiyo.0514) - 2月20日 10時22分

冬は寒かったり、風が強かったりすると体育館で練習したりします🤸‍♀️
ビーチバレーはレシーブした人が次すぐ攻撃しないといけないので
レシーブして終わり。前衛の人よろしく！という訳にはいきません🙅‍♀️
なのでレシーブ＝次の攻撃の準備に入らないといけないので
よりスムーズに助走取れるように心掛けております🤗

#Beachvolleyball
#ビーチバレー
#indoorpractice #🏐
#235cm
#体育館練習
#助走 #レシーブ #スパイク

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する