MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 2月24日 16時38分

本日はy4gymで
セミナー講師をしてきましたよー🙌😊
セミナー前にチョコっとworkout🍑　
#bootyworkout
家で出来るのでやってみてね😄
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お尻のトレーニングです☝️😋
15×3セット‼️
1はバンドで負荷をかけた方がより効果があるよ😄👍
バンドはMJDIVA楽天🌈
@mjdiva_apparel
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スニーカー、よく聞かれるのだけど
#skechers です👟😘✨
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撮影時マスク外してます。
#bootyworkout
#gymmotivation
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#簡単トレーニング
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• y4gym.2018