増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 2月23日 18時40分

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今日スーパーで見つけたグルテンフリー（小麦不使用）のおやつ♡

グルテンフリーをやってみて感じたこと。
少し意識するだけで全然しんどくなくやれる。

なんてったって米粉やおから粉等々代用品がたくさんあるからねっ

米粉麺食べたら小麦のパスタより好きだったり。

グルテンフリー、なかなか良いです。
身体と向き合う日々楽しい。

ヤクルト1000を飲んで、腸活もしてますっ😍

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