酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 2月19日 14時11分

小鉢定食🍚✨

⭐️メニュー⭐️

・なすとピーマンの煮浸し
・きんぴらレンコン
・キウイとケールサラダ
・くるみ田作り
・お味噌汁
・十六穀米

新発見は新玉ねぎをドレッシングにしてキウイとケールサラダが美味しかったな💕🥗
あとはおやつ様で作ったくるみ田作り美味しすぎて止まらない🤣‼️‼️笑
カルシウムたっぷり🤤✊
相変わらず茶色いおかずが多い😂‼️笑

プランクチャレンジで絶賛筋肉痛だぁ🤣🤣‼️
でも楽しかったから今日もチャレンジしてみた🙌❤️(元気ありすぎ笑)
また動画アップしますね🤣🤣
たくさん動いてたくさん食べる今日も健康😁⭐️笑

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