Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 2月9日 20時04分

Simple is life 
お天気がいい日は、基本的に海か山へ☺️

自然と遊ぶことが日常に。
自然と調和すること🌿🌳🌊

よりシンプルになっていくのを体感してる。
結果的に心身の調和につながっていくなぁ
循環です🌈

これも自然とかけ離れた忙しい生活をしていた
経験があるからこそわかること💦

空を見る時間もフォーカスできなかったあの頃。
私の場合は、カリフォルニアと出会って
一気にベクトルが変わりました🌞🇺🇸


大切にしたいものってその時や
それぞれのフェーズがあると思うのです。

自然と繋がりたいなーと思った時は。
まずは、公園を散歩して緑を感じたり
太陽を浴びることからおすすめします🌿 
ビタミンDをゲットして免疫あげてこう！


お休みは海に行って浜辺を裸足で歩いてみたり、
森の中でマイナスイオンを感じて深呼吸したり🌳


ちょっと無理をしちゃう時ってあるけどさ、
豊かにする術を知りバランスを整えていきましょう☺️

@kokuasup のおかげでより豊かに🌈Thank you!

#lifestyle #wellbeing #wellness #心の健康 #hiroecali
#ウェルビーイング　#心地よさファースト

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