中谷あすみのインスタグラム(asumi_naa) - 2月5日 16時18分

Training day🧘‍♀️

代々木にある @styling.me_ さんでパーソナルトレーニング🙌

自重トレーニング、加圧トレーニングをしてきました！

はじめての加圧トレーニングでしたがふらつきながらでした😂笑

私の身体に合わせたトレーニングメニューを丁寧にやって頂きとっても良いトレーナーさんでした✨

ジム全体がとってもおしゃれな空間すぎて思わずたくさん写真を撮ってしまった😍
洋服の販売もしてるそうです👗

そしてお土産にオリジナルのプロテインも頂きました✨

BITTERCOFFEE風味でコーヒーなどに混ぜたりもできる粉っぽさがないプロテインだそうで、通常のホエイプロテインとかはきつくて吐飲めない私にはとっても飲みやすい✨
BCAAやグルタミン、HMB、クレアチンも配合されてます！！

運動した日は気持ちがよい✌️

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