X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 2月3日 17時06分

スクワット動画→ → →

こんにちは！エクスプロージョンです！

音楽引っかかって動画消えてしまったので、再投稿です。コメント下さった方すみません😢

スクワット動画（90kg×6回／100kg×1回）
先週90kgは4回だったので、少し伸ばすことできました！

最近平日の練習時間が40分ほどしか取れないので
セット数を減らしメインセットで終わりにしています！

その代わりセットの回数を多めに行うようにしていたら、調子が上がってきました♪

来週は95kgに上げて頑張りたいと思います💪

今は特に短時間、集中してトレーニングを行いたいので
練習前にはBCAAをたくさん摂取しておくようにしています。

味はヨーグルト味が1番おすすめです！
ぜひお試し下さい！

いつもいいねやコメント、ストーリーの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…

味付き 1kg 1,414円〜 プレーン 1kg 1,235円〜
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