山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 1月31日 02時44分

いよいよ明日から減量スタートです。
コンテストに向けて。

増量期は筋肉を増やす為には必要なんですが、どんどん太っていく自分を見るとどこか生温いというか堕落した生活を送っている気にさえなってしまいます。

減量中はカラダがカッコ良くなり、目標に向かって日々摂生している自分を褒めてあげたくなるようにさえ感じます。

僕はいつも自分が好きなわけではありません。

日々努力して前向きに前進している時だけ自分が好きなので。

そうなるように動き出すだけです。

#チートデイはない
#たぶん
#最後にパフェ食べちゃダメかな

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