公式【サロン集客の達人】のインスタグラム(hyper_organogermanium100) - 1月25日 05時28分

Repost from @stay_hungry_418

寒い朝
トレーニング前は必ず
サウナで体を温めて
血流を良くします💃
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その後
念入りなストレッチ👐
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寒いからこそ水分もしっかり取ります🚰
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私は一年中常温or白湯
手の届く位置に置いています。
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@sportsperformance_recera 様からご提供頂いている
リセラウォーター浄水ポット
口当たりよく
トレーニング前中後
お米を炊く時、コーヒー、料理…
贅沢に何にでも使用
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冬のマストアイテム
・水
・グルタミン
・クエン酸
・かぼす
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水が良いと
体調もお通じも良い👍
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今日はガッツリ背中💪　
『ラットプル祭り👯』
しっかり入った時の
背中の違和感がたまらなく好き💃
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