光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 1月19日 15時45分
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@undeux55 で、朝トレーニング。
トレーナーは、堀江スタジオの店長!
このストレッチは、お家でできるから
お風呂上がりや、朝にぜひ。
すごく身体が伸びます。
私、肋骨がビックリするくらい開いているので、
今日は、締めるトレーニング重視。
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2021/1/19