WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「🧘🏻‍♀️ ・【特技】無駄に半跏趺坐。何時間でも動かないし、しびれない。ヴィパッサナー瞑想合宿１０日間✖️２回で鍛えられました。瞑想はもっぱらサボりまくり、本来の意味を持たない無駄な特技です。・・またその時がきたら、焦らず再修行したいと思っています。・・あ。ヴィパッサナー瞑想では瞑想を他者の前でしない、見せないという教えがあります。それはかんたんに言うと己れの承認欲求だぞという理由。もちろん修行者が同じ空間で瞑想するのはOKです。古代からの瞑想方法が正しく伝わらなくなるから、教えてもダメ。それと、一番気に入っているところは、本人が愛で満たされていなければ、愛の瞑想(メソッドが違う)をするのは危険という教え。満たされていない嘘の波動を飛ばすなってことでしょうか。・・ちなみに合宿中は筆記用具一切禁止、読書禁止、読み書き不可能。原始的にすべての教えは耳から頭のディスクに入れます。・・なので、合宿に参加された方、私の学習記憶違いがあれば、教えてくださいね😌 ・・・・ #瞑想 #ヴィパッサナー　#ヴィパッサナー瞑想 #浄化 #デトックス　#マインドフルネス　#古代瞑想　#アーナパーナ　#観察　#呼吸　#全集中　#半跏趺坐」1月16日 7時36分