千国めぐみのインスタグラム(chikunimegumi) - 1月15日 22時42分

ライブのアーカイブ、佐々木さんのアカウントのほうに残してもらっています。 @hitomi1218 🙇🏻‍♀️

花粉症の話もしたんだけど、乳製品、チョコレート、砂糖たっぷり甘いもの、控えてみてます。さてどうなるかな〜(きっと症状は軽くなるはず)あと、アイスも、あんまり良くなさそう。冷たくて、乳製品で、甘い、…😇

漢方の考え方では花粉症は水分バランスの崩れと考えるらしく、これらは湿をためこみ水分を体に留まらせる作用があるからです。
そして、湿を嫌う脾は水分代謝を司っています((((‼️‼️))))

(乳製品について、持論では、日本は風土的に湿度の高い国だから、砂漠とか、乾燥地帯では必要としても、日本に住んでいる場合はあんまりいらないのではないかな〜という考え。幸せなことに現在食料も豊富な国なので、栄養は他でもとれる。しかも日本は発酵食品も豊富。味噌や醤油や日本酒や麹や漬物………)

ただ禁止するのは無理が生じるので、食べてもいい、くらいにして減らしていっています。だんだんいらないかも〜となってきています。

#ちくに美容

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