諸岡 昌紀のインスタグラム(yoshiki.fit) - 1月13日 18時57分

📝

さぁーて
今回ダイエットは何kcalぐらいからスタートしようかな🔥
とりあえず2500kcalぐらいから様子見ます📝

今回の脂質は
まいどお馴染みのココナッツオイルと
新しくアボガドオイルを取り入れてみます❗️

いかにノンストレスな食事でカロリーを取りながらダイエットできるのか？
楽しみます☺️

#ダイエット
#yoshikiのダイエット記録
#2021
#マッチョ
#筋肉
#感謝
#筋トレ
#トレーニング
#ワークアウト
#フィットネス
#筋トレ男子
#マッチョ
#腹筋
#tattoo
#タトゥー
#筋肉モデル
#フィットネスモデル
#スポーツモデル
#フィジーク
#ファッションモデル
#モデル
#model
#美容
#パーマ男子
#workout
#training
#fitness
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する