Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月8日 20時51分

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🥊 #新年チャレンジ 🥊

Day8：中級
インストラクター：
@a2ko_kick さん
@yurikano824 さん
@minoriminorin さん


全身のシェイプアップが期待できます👍
水分補給も忘れずに⭐


⭐ LEAN BODYユーザーの方 ⭐
LEANBODYにログインして、
実際のレッスン動画を最初から最後まで
チャレンジしてね🔥
昨日と同じ「LESSON4 中級」をもう一度行います❗

⭐ LEAN BODYユーザーではないかた ⭐
この動画では、昨日投稿した動作に加えて、
「ローキック」「ミドルキック」の動作を加えていきます🥊

また、@Lifmo(リフモ) のフォローお願いします！
14日間毎日投稿される動画に合わせて
チャレンジしてみてね👀
1分間だけでも必ず効果あります👊





@Lifmo(リフモ) に
投稿しているカレンダーを保存じて、
トレーニングを行ったら
チェック✅をつけて
ストーリーに投稿しよう👍

#新年チャレンジ 
@Lifmo(リフモ) も付けしていただけたら嬉しいです☺️

正月太りを撃退し、
引き締まったカラダ(LEAN BODY)を
目指して頑張りましょう🔥



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「KICK OUT」プログラムは、
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