梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 1月7日 17時54分

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今の自分は過去の自分が積み上げたもの。
人生にはどんな人にも必ず
『足跡』
がある。

今、
笑顔な人にも辛い思いをした事はあり
今、
辛い人にも幸せだった事はある

人に歴史あり

今見えている事が全てでは無くて
それが必ず先に繋がってくる。

10年先の為
どんな『足跡』をつけていきたいか。

ずーっと楽な道じゃ無くて良いのよ。
たまにはでこぼこ道だったり、
どうしたら向こう岸に渡れるのか
悩んだり苦しんだりしても良い。

その先か笑顔で輝いているなら。

今出来る事
今するべき事
当たり前だけど先に続いていく

信じている事は悪いことなんかじゃないはず。
疑わず信じ抜ける
心と体の強さを。

何か起きてから対処する
ではなく
今元気ならば
元気なうちから始める。

これが予防だと思うし
すぐに目に見えなくても
例えば、10年先
必ず何かの形になって見えてくるコト
だと思います。

自分の。人間の強いパワーを疑わない。

人は強くて優しくて美しい生き物。

今、誰もが攻撃して誰かを不幸にしようなんて思ってないはず。
色々な理由や事情で曇ってしまいがちですが
みんな元々は
『より良い方向へ』
を願っているはず。

出来事や感情は上乗せされたもので
『それ』が本質では無く

底にある純粋なエネルギーを
汲み取りたい。信じたい。

人は感情や事情で
信念が見えづらくなるし
見ないようにしてしまう生き物。
進化したからこそ良くも悪くも嘘もつける。
厄介な曇ったサングラス🕶を
かけているようなもの🤔

手を取り合う。
目を合わせ、会話をし、空気を読める。
人間って本当にすごいんだと思います。

今。これからの選択の先が
笑顔で輝いた未来でありますように。
曇ったサングラスは外して❤️

健康は一日にしてならず。
美しさは一日にしてならず。

信じる事を諦めない💪✨
10年先はきっと今より元気で
笑顔がいっぱい❤️
そんな先を一緒に歩みたいのです❤️

自分にも言い聞かせる #ヨガつぶやき　🥺✨

いつも長ーーーーい長文
読んでくれてありがとうございます🥺🙏🏻✨
大切に読んでくれる人がいるのに
とても驚くし🙊
感動します😭✨

ありがとうございます🥺❤️

photoは
ヨガフェスタ2019✨
またこの場所で一緒にヨガしたいですね🥺✨

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