柳本絵美さんのインスタグラム写真 - (柳本絵美Instagram)「トレーニングの醍醐味は自分の身体を自分で使えるようになること✨ 見た目が変わること以上に「こう動かしたい」自分の意思と神経が通う感覚がすごく気持ちいい☺️ 運動が習慣になるまで誰かがどうにかしてくれると人任せだったけど自分の身体を良くも悪くもできるのは自分自身なんだっていまは心からそう思います🦋 お金で買えない大切なものを、コツコツと積み重ねて🌹 #beforeafter#workout#運動#習慣#幸せ」1月4日 20時04分