柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 12月23日 21時54分

私、頑張れていない？そう思った時

自分がやっている仕事や活動を
誰かがやっていたら？と置き換えてみる🤔✨
あくまでも"置き換える"の！比べないよ！💓

そうすると、
「あ、褒めてあげたい」って気が付く🥰笑
自分に厳しいこともカッコいいけど、
いつまでも続けられないから
ちゃんと褒めて、認めてあげることが大切🌈

私は今までそれが弱くて、
やってもやっても頑張れていない気がして
こんなんじゃ認められないとか、ダメだとか
褒めてもらっても素直に喜べなかった😫
これは頑張ってきた自慢とかじゃなくて
頑固の極みみたいになった末に、
それがキツイなって思うのは自分自身だった。
あまりにもゴールがなさすぎたんだよね🤔

私は置き換えられるようになってから
少しずつ自分を褒められるようになった🦋💫
生き方に正解は無いから、
自分なりの答えを探していければ良い🎶

自分の頑張りは自分が1番分かってるよね？💕
だからみんなも、もっと自分を褒めてあげて😘
誰かに言葉で伝えたって伝えきれない、
自分が分かっていることが1番だよ☝️☝️☝️

#あなたは世界にただ1人❤︎#vqfit#vqfitwomen
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@vqfit / @vqfitwomen

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