倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 1月3日 18時21分
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明日はいよいよトレーニングはじめ🔥
年末年始は美味しいもの沢山食べたから、
身体をおもいっきり動かしたくて仕方がない!
正月太りを感じる人は、
焦って落とそうとせずに、
まずは正しい食事や生活習慣に戻していこう🔥
間食が減るだけでも身体は反応するよ✨
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2021/1/3