川戸沙羅さんのインスタグラム写真 - (川戸沙羅Instagram)「今日はハムストリング&ヒップトレーニングday🍑 典型的な偏平尻でダンスの衣装着てよくお尻ないねー！ってイジられてた時👉🏽写真2枚目📷 (当時ヘラヘラして無いよー！って返してました。笑) 体重も5年の間に増えたり減ったり繰り返しましたが当時と今だとそんなに変わらないです💁🏼‍♀️ 比較してみてこんな真っ平らだった私でも変われたんだなって、改めて筋トレの可能性を感じた💕 やったらやった分だけ💪🏾✨ 今日は年内ラストパーソナルでした🍑 ルーティンを変えず、三が日からパーソナルスタート🌟 学ぶ事も大切✨ #workout #workoutmotivation #fitness #gluteworkout #筋トレ #筋トレ女子 #ヒップアップ #ヒップアップトレーニング #パーソナルトレーニング #女性パーソナルトレーナー」12月27日 11時44分