パッション屋良のインスタグラム(passionyara) - 12月23日 17時50分

この日は肩と腕のワークアウトを行ったんだね！

数年前から左の肩をずっと痛めてて肩のワークアウトは苦手だなんだね。
でも、HOISTの3Dスミスマシンでワークアウト行うようになってからは重量を上げれるようになってきたんだね😁

にしても、肩もだけど腕もまだまだ重量を扱えないので、これからはしっかり増やしていきたあ〜いんだね💪🤨

40歳過ぎても進化できることを証明して同世代の方々にも元気を与えるんだねー！！！

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