Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 12月18日 21時40分

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ハミ肉なおこ
chest day
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胸トレもするようになって
数ヶ月たちました。
少しずつ
強くなってるのに
気づく瞬間がくると
毎日のこのきつさが
報われる。
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みんなそうだよね。
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三年も筋トレ
続けてることだけでも
自分を褒めてあげよう🧚‍♂️🧚‍♂️
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雨の日も風の日も
辛い日もジム🙂
筋トレはじめて
12月をあまり感じることなく新年を迎えてる気が
してたのは、
どんなときも変わらず
筋トレしてたから。
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クリスマスもいつも
ジム🏋️
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今年も三回めのクリスマスジム🎄かなぁ。
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もともと外食やお酒が
好きじゃないから
苦じゃないのです🙃
ひとりで黙々と
何かをするのが好き
わがままだからかな😂
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明日は久しぶりに
美容室😌
やっと髪が切れるぅー
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