MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 12月14日 11時08分

今夜お鍋の人、必見。
私、2年間ほぼ毎晩お鍋食べてます😋




この時期はお鍋を食べる機会が増えますよね✨
お鍋は食べ方によっては太っちゃいます🙏⚠️



ただ、うまく調節すれば調理時間を短縮できるし
栄養価の高いものがとれたりと、ダイエットにも忙しい人にもオススメの調理法です🍽❣️





#ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット食事 #今日の夕飯 #鍋 #鍋料理 #鍋パーティー #食事記録 #食事 #食事制限 #食事改善 #食事管理 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #筋トレ女子 #筋トレ #産後ダイエット #妊活 #妊活初心者 #妊活ごはん






[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• MariIryu